Libri Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta Scaricare Gratis

Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta - Linda Busato

Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta


Ficha técnica


  • Titolo: Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta
  • Autore: Linda Busato
  • Editore: Terra Nuova Edizioni
  • I dati pubblicati: Febbraio '2016
  • ISBN: 9788866811237
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 253 pagine
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 12MB

Sinossi di Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta Linda Busato:

Un alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo rappresentano pertutti una garanzia di salute, anche nella terza eta. Invecchiare bene epossibile, basta solo sapere come fare. Nelle pagine di questo libro troveretesuggerimenti pratici per prevenire e affrontare al meglio i disturbi legati alpassare del tempo, per ritrovare l'energia e l'umore giusti a vivere appienoquesta fase della vita, fino a oggi sottovalutata. Grazie ad alimenti ricchidi nutrienti e sapore e possibile migliorare la lucidita mentale e la memoria,vincere le problematiche legate alla menopausa, favorire il riposo notturno,preservare la vista, tenere sotto controllo il peso e le insidiedell'ipertensione, salvaguardare il benessere di pelle e ossa. Le autricipropongono 100 ricette illustrate per piatti semplici, sani e gustosi a basedi cereali integrali, ortaggi freschi e di stagione, legumi, semi oleosi,germogli, succhi e sciroppi naturali: veri elisir di lunga vita.
A balanced diet and an active lifestyle are all a health guarantee, even in old age. Ageing well is possible, just need to know how to do it. In the pages of this book you will find tips and tricks for preventing and tackling the most disorders related to the passage of time, to regain energy and mood right to fully live this life stage so far underestimated. Thanks to foods rich in nutrients and flavor you can improve mental clarity and memory, overcoming the problems associated with menopause, promote sleep, preserve vision, controlling weight and pitfalls of hypertension, safeguard the welfare of skin and bones. The authors propose 100 illustrated recipes for simple, healthy and tasty dishes based on fresh, seasonal vegetables, whole grains, legumes, oilseeds, sprouts, natural juices and syrups: true elixir of life.
Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta EPUB
Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta PDF
Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta DOC
Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta TXT
Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta MOBI
Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta FB2
Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta MP3
Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza eta Torrent

7 comentarios